EQUILIBRA TU GLUCOSA - ISMAEL GALANCHOUna gua esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metablicas como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2 y mejorar tu composicin corporal. La glucosa y la insulina estn en el organismo con la nica misin de hacernos dao? Son los carbohidratos y el azcar los culpables de que engordemos o enfermemos? Los picos de glucosa son realmente tan perjudiciales como nos cuentan? Seguro que alguna vez te has hecho estas