Je résiste mieux au stressSelon l'American Academy of Anti Aging Medicine (2021), la mthode intgrative prsente dans ce livre est associe une amlioration de la sant physique et mentale et de la qualit de vie. Nous sommes tous confronts au stress. Ce qui fait la diffrence en termes de bientre et de sant, c'est notre capacit rsister ce poison du quotidien. Heureusement des solutions existent pour la dvelopper. Deux mdecins, une ditticienne et un coach sportif renomm, chacun
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