El stretchingEl stretching En ingls, stretching significa estiramiento. Fundamentado en la flexibilidad y el perfecto conocimiento de cada msculo, el stretching es una buena frmula para mantenerse sano. Como base de una buena educacin fsica, sus aplicaciones son innumerables: correccin de malas posturas corporales, lucha contra el estrs, recuperacin postoperatoriaEsta completa obra, profusamente ilustrada, le permitir entrenarse solo o en compaa. Aprender a
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